Fetele de la Victoria’s Secret arată într-un mare fel de la natură dar nu se lasă doar pe baza asta. Fiindcă natura îți dă frumusețea dar pentru un corp tonifiat trebuie să muncești. Iar ele trag tare!

E adevărat că ele din asta își câștigă existența, și câștigă chiar foarte mult, dar asta nu înseamnă că noi, femeile care avem alte meserii, nu putem să tragem cu ochiul la ce fac ele și să facem și noi, chiar dacă nu câștigăm bani de pe urma felului în care arătăm. Fiecare femeie trebuie să facă asta pentru ea, pentru sănătatea ei, ca să se simtă mai bine etc. Fiecare cu motivația personală.

Dar să nu mai lungim vorba. Să trecem la filmulețe. Articolul ăsta este pentru toată lumea: femeile învață, bărbații admiră. :))

Martha Hunt

Și un exercițiu pentru picioare și echilibru de la Martha Hunt. Găsiți gantere și greutăți pentru picioare la magazine de articole sportive și pe net.

Finding my balance @dogpound_nyc @victoriassecretsport

Un clip video postat de Martha Hunt (@marthahunt) pe 26 Mai 2016 la 15:01 PDT

Jasmine Tookes

Abdomene împreună cu prietena. Sau cu iubitul, soțul. Quality time :))

Little late night partner workout with my girl @alexisren 💙 @dogpound_nyc @kirkmyersfitness

Un clip video postat de Jasmine Tookes (@jastookes) pe 14 Iul 2016 la 18:42 PDT

Alessandra Ambrosio

Exercițiu pentru fund, cu greutăți la picioare. Găsiți pe canalul meu de Youtube, chiar în primul filmuleț postat, cel cu antrenamentul complet, cum se execută acest exercițiu.

Começando a semana ⚡️👯💪⚡️ com energia !!! @marciolui #motivationmonday #fitness #gym #health

O fotografie postată de Alessandra Ambrosio (@alessandraambrosio) pe 27 Apr 2015 la 07:57 PDT

Adriana Lima

Și, pe repede înainte, cam ce face Adriana Lima.

NO SHORTCUTS. NO SECRETS. JUST HARD WORK. #VictoriaSport #EarnIt #TeamLima 👊🏼👊🏼 @victoriassecret

Un clip video postat de Adriana Lima (@adrianalima) pe 26 Mai 2016 la 13:31 PDT

Izabel Goulart

Pe contul Izei Goulart găsiți o sumedenie de filmulețe de la antrenamentele ei. Am ales unul în care sare coarda pentru că este unul dintre exercițiile mele favorite.

#BodyByIza getting in the Mood for … 90 days to the Olympics!! Can’t wait!! #BodyByIza entrando no clima…. Faltam só 90 dias para os Jogos Olímpicos Rio 2016 Uhuu!! Obrigada ao Comitê Olímpico do Brasil (COB)… Convite aceito👊💥 !! Muito feliz em fazer parte da equipe de padrinhos e madrinhas do @timebrasil !! Vamos apoiar nossos atletas!! #paris #workout #focus #motivation #dedication #justdoit #EuSouTimeBrasil

Un clip video postat de Izabel Goulart (@iza_goulart) pe 6 Mai 2016 la 08:53 PDT

Sara Sampaio

Și mai multe exemple de exerciții foarte tari, de la Sara Sampaio.

What about a Wednesday inspiration workout? :p @victoriassecretsport @dogpound_nyc

Un clip video postat de Sara Sampaio (@sarasampaio) pe 13 Apr 2016 la 10:38 PDT

Josephine Skriver

Și un clip foarte, foarte tare.

Do it for you!! Killer workout today @victoriassecretsport @dogpound_nyc @v_beast

Un clip video postat de Josephine Skriver (@josephineskriver) pe 27 Mai 2016 la 13:26 PDT

Candice Swanepoel

Candice acum e însărcinată. Înainte, alerga și făcea multe alte lucruri. Cum ar fi cele din clipul următor.

Workin it out @the_upside @vssport 💪

Un clip video postat de Candice Swanepoel (@angelcandices) pe 30 Mai 2014 la 18:38 PDT