Și asta pentru că au sub 50 de calorii la 100 de grame. Deci mai nimic. Le poți mânca fără stres oricând ți-e foame, inclusiv noaptea, iar partea și mai bună e că organismul are nevoie de mai multă energie pentru a le descompune decât aportul lor caloric. Deci va consuma din ce are, deci te ajută să slăbești. Ce poate fi mai tare de atât?! 🙂 Așadar
sursa: www.pinterest.com
10 alimente cu mai puțin de 50 de calorii la 100 de grame
- Castraveți – 16 calorii
- Țelină – 16 calorii
- Roșii – 17 calorii
- Conopidă – 25 calorii
- Varză – 25 calorii
- Pepene verde – 30 de calorii
- Broccoli – 34 calorii
- Ciuperci – 38 calorii
- Morcovi – 41 calorii
- Portocale – 47 calorii
Dacă v-a plăcut articolul vă puteți abona la blog ca să nu le pierdeți pe următoarele sau dați like la pagina mea de Facebook unde găsiți și alte articole, zic eu, interesante din categoria nutriție-mișcare-sănătate-viață. Antrenamente video găsiți pe canalul meu de YouTube la care, de asemenea, vă invit să vă abonați. Și mă găsiți și pe Instagram.
Varza gatita cu foarte putin ulei si ce alte ingrediente se mai pun in ea este ok? Sau prin adaosul de ingrediente devine si ea bomba calorica?
Pai depinde de ingrediente. Și de ulei 🙂 aveți tabelul