Top 15 cele mai sănătoase și gustoase alimente

S-a creat o idee destul de răspândită conform căreia să mănânci curat și ce trebuie pentru a arăta bine și a fi sănătos înseamnă să nu te mai bucuri de activitatea în sine. Că toate alimentele bune sunt fără gust sau că numai cele nesănătoase sunt gustoase. Foarte fals, din punctul meu de vedere. Așa că iată

Topul meu 15 al alimentelor gustoase și sănătoase

POZA NOUA BLUG

  • Piept de curcan
  • Ouă
  • Cartofi dulci
  • Carnea de vită
  • Migdale
  • Somon
  • Fructe de pădure
  • Năut
  • Iaurt
  • Banane
  • Unt de arahide
  • Ceai verde
  • Ciuperci
  • Roșii
  • Urdă

Serios că din oricare dintre ele aș mânca zilnic. 🙂

Dacă v-a plăcut articolul vă puteți abona la blog ca să nu le pierdeți pe următoarele sau dați like la pagina mea de Facebook unde găsiți și alte articole, zic eu, interesante din categoria nutriție-mișcare-sănătate-viață. Antrenamente video găsiți pe canalul meu de YouTube la care, de asemenea, vă invit să vă abonați. Și mă găsiți și pe Instagram.

5 thoughts on “Top 15 cele mai sănătoase și gustoase alimente

  1. Bună! Urmăresc cu drag tot ceea ce postezi și crede’mă la tv nu te’am văzut niciodată…nu ştiu când să te prind și oricum acolo eşti cu altele…☺Azi am mâncat humus pt. prima dată…☺Şi urdă şi migdale crude am început să mănânc după sfaturile tale…mai fac şi un pic de mișcare …☺Mulțumesc mult!

  2. Multumim. Sarbatorile de iarna sunt o perioada grea, sunt prea multe tentatii. Si daca esti disciplinat din punct de vedere al alimentatiei nu poti sta la masa cu familia si sa nu gusti nimic.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *