Astăzi vă propun să ne antrenăm împreună, cot la cot. Vă număr, vă cronometrez, transpir alături de voi ca să vă arăt că se poate și să simțim durerea împreună. :))

Și am conceput o rutină foarte eficientă pentru fund și picioare. Dacă vă mobilizați să o faceți măcar o dată pe săptămână, vă garantez că veți vedea rezultatele.

Dacă vreți să lucrați mai mult, și eu vă încurajez, alternați acest program cu celelalte exerciții pentru fund și picioare pe care le găsiți pe canalul meu de YouTube. La care nu uitați să vă abonați. 🙂 Mă gândesc în permanență la noi și noi exerciții pe care le voi filma și le voi urca pe YouTube. Dacă vă abonați și la blog, veți primi pe mail notificări de fiecare dată când postez ceva nou. Adică zilnic. 🙂