Și continuă seria de antrenamente care te ajută să arați extraordinar în costum de baie, dacă tot vine, în sfârșit, vara. :))

Astăzi, 3 exerciții foarte eficiente pentru o talie subțire. Sunt foarte simplu de executat. Fie repetați rutina, fie le introduceți în antrenamentul vostru zilnic.

Găsiți pe blog, la categoria “Programul meu de mișcare” și alte exerciții țintite pentru diverse părți ale corpului dar și antrenament complet pentru începători. Toate foarte simplu de executat și nu necesită echipament sau prea mult spațiu deci le puteți face acasă. Vor mai urma și altele, desigur, deci abonați-vă la canalul meu de YouTube sau la blog.