Dacă tot astăzi mai toată lumea s-a uitat la nunta regală și e cuprinsă încă de atmosfera de dragoste, m-am gândit să vă arăt cum și antrenamentele pot întări relația de cuplu. 🙂 Sau de prietenie.
Să faci mișcare nu trebuie să fie o corvoadă și nu înseamnă, neapărat, să-ți rupi din timpul petrecut cu cei dragi. Doar dacă nu cumva preferi asta. 🙂 Poate fi o metodă de a-ți consolida cuplul: vă mai variați activitățile, vă relaxați împreună, are ocazia să te vadă în haine strâmte iar o piele transpirată arată sexi plus că veți arăta foarte bine amândoi. Așadar, numai avantaje. 🙂
Desigur că te poți antrena și împreună cu o prietenă sau cu copiii. Din punctul meu de vedere, să faci sport e o activitate socială mai deșteaptă și mai interesantă decât statul la bârfă cu fundul pe scaun sau shoppingul.
Așadar, să vedem câteva filmulețe de pe Instagram cu antrenamente în doi.
Antrenamente cu iubitul
Există mai multe cupluri care au cont comun pe Instagram și postează antrenamente în doi. Amanda și Jesper, însă, sunt preferații mei pentru că sunt frumoși, tineri și amuzanți. Postează pe contul dreamteam.fitness.
și parcă și-au propus să ne arate X metode neplictisitoare de a te săruta. 🙂
sursa: dailymail.co.uk
Și filmulețe:
Cum să-i pui mâna pe fund în public fără să pari mârlan :))
Un clip video postat de Amanda & Jesper (@dreamteam.fitness) pe
El flotări, ea abdomene, la mijloc ne pupăm :))
Pentru abdomen, Russian Twist, varianta neplictisitoare :))
Un clip video postat de Amanda & Jesper (@dreamteam.fitness) pe
Femeia deasupra :))
Și preferatul meu:
Tandem ab workout! 💪 This one will give you a real burn! #traintogetherstaytogether #abs
Un clip video postat de Amanda & Jesper (@dreamteam.fitness) pe
Antrenamente cu o prietenă
Pe contul de Instagram al Victoria Secret Sport, sunt postate o grămadă de filmulețe cu exerciții. În unele, modelele de la Victoria Secret se antrenează împreună. Iată câteva exemple:
Jasmine Tookes și Josephine Skriver:
Tot Jasmine Tookes dar cu Romee Strijd, de data asta:
Un clip video postat de Victoria Sport (@victoriasport) pe
Și, din nou, Jasmine și Josephine:
Așadar, haideți să facem bârfa și pupatul mai utile :))
Dacă v-a plăcut articolul vă puteți abona la blog ca să nu le pierdeți pe următoarele sau dați like la pagina mea de Facebook unde găsiți și alte articole, zic eu, interesante din categoria nutriție-mișcare-sănătate-viață. Antrenamente video găsiți pe canalul meu de YouTube la care, de asemenea, vă invit să vă abonați. Și mă găsiți și pe Instagram.