Fetele de la Victoria’s Secret arată într-un mare fel de la natură dar nu se lasă doar pe baza asta. Fiindcă natura îți dă frumusețea dar pentru un corp tonifiat trebuie să muncești. Iar ele trag tare!
sursa: www.pinterest.com
E adevărat că ele din asta își câștigă existența, și câștigă chiar foarte mult, dar asta nu înseamnă că noi, femeile care avem alte meserii, nu putem să tragem cu ochiul la ce fac ele și să facem și noi, chiar dacă nu câștigăm bani de pe urma felului în care arătăm. Fiecare femeie trebuie să facă asta pentru ea, pentru sănătatea ei, ca să se simtă mai bine etc. Fiecare cu motivația personală.
Dar să nu mai lungim vorba. Să trecem la filmulețe. Articolul ăsta este pentru toată lumea: femeile învață, bărbații admiră. :))
Martha Hunt
sursa: www.wmagazine.com
Și un exercițiu pentru picioare și echilibru de la Martha Hunt. Găsiți gantere și greutăți pentru picioare la magazine de articole sportive și pe net.
Jasmine Tookes
sursa: fabfashionfix.com
Abdomene împreună cu prietena. Sau cu iubitul, soțul. Quality time :))
Little late night partner workout with my girl @alexisren 💙 @dogpound_nyc @kirkmyersfitness
Un clip video postat de Jasmine Tookes (@jastookes) pe
Alessandra Ambrosio
sursa: www.fashiongonerogue.com
Exercițiu pentru fund, cu greutăți la picioare. Găsiți pe canalul meu de Youtube, chiar în primul filmuleț postat, cel cu antrenamentul complet, cum se execută acest exercițiu.
Adriana Lima
sursa: www.pinterest.com
Și, pe repede înainte, cam ce face Adriana Lima.
NO SHORTCUTS. NO SECRETS. JUST HARD WORK. #VictoriaSport #EarnIt #TeamLima 👊🏼👊🏼 @victoriassecret
Un clip video postat de Adriana Lima (@adrianalima) pe
Izabel Goulart
sursa: instagram.com
Pe contul Izei Goulart găsiți o sumedenie de filmulețe de la antrenamentele ei. Am ales unul în care sare coarda pentru că este unul dintre exercițiile mele favorite.
Sara Sampaio
sursa: facebook
Și mai multe exemple de exerciții foarte tari, de la Sara Sampaio.
What about a Wednesday inspiration workout? :p @victoriassecretsport @dogpound_nyc
Un clip video postat de Sara Sampaio (@sarasampaio) pe
Josephine Skriver
sursa: uk.askmen.com
Și un clip foarte, foarte tare.
Candice Swanepoel
sursa: www.hotcelebshome.com
Antrenamentele ei cuprind alergare dar nu doar atât. Iată un exemplu.
Workin it out @the_upside @vssport 💪
Un clip video postat de Candice Swanepoel (@angelcandices) pe
Dacă v-a plăcut articolul vă puteți abona la blog ca să nu le pierdeți pe următoarele sau dați like la pagina mea de Facebook unde găsiți și alte articole, zic eu, interesante din categoria nutriție-mișcare-sănătate-viață. Antrenamente video găsiți pe canalul meu de YouTube la care, de asemenea, vă invit să vă abonați. Și mă găsiți și pe Instagram.